失恋立ち直り

失恋と向き合う

晴れの日があれば、雨の日、雪の日もあります。良い事があれば、悪い事も人生は起きます。そんな当たり前の事、皆誰でも知ってます。私なんて生きていてもしょうがない・・・、こんな風に思わないで下さい。

出会いがあり、別れがあり、色々な人と、これからあなたは出会っていくんです。そして、あなたの身に起こっている事全ては、あなたが成長する上で必要だから起こったのです。そこから、何かを感じ、何かを学び、人は成長していくのです。

今、あなたの身に起こっている事は、神様から与えられた、大事な試練なのです。良い事ばかりが起こっていては、いつの間にか、人はそれに慣れてしまい、もっと、もっとと欲が出てきて、当り前の幸せを、幸せだと感じなくなってしまいます。

そして、失くして気付くのです。だから、気持ちをリセットしましょう。初心に戻るのです。

この失恋が、あなたにとって、意味のないことではありません。この失恋から、得られる物は沢山あるのです。あの時、楽しかったな、あの人のあの仕草、あの言葉好きだったな、辛い事もあったけど素敵な恋だったなって、そんな風に思えたら、素敵です。

そして、次、同じ過ちを繰り返さなければいいのです。もし、その人が運命の人ならば、必ず又、巡り合うでしょう。だって、この世には、意味のない事なんて、何一つないのですから。

失恋であっても、それは、決して無駄な事ではありません。だから、怖がらないで。まず、あなた自身が正面から失恋を受け止めましょう。

考え抜いた先には

失恋した時、始めは本当に辛いです。喪失感で、周りは闇に包まれ、世の中の全てが終わったような、そんな感覚になる人もいるでしょう。そして、多くの人は、どうにかして、もがき苦しみ愛する人を忘れようと努力する事でしょう。

皆さんも一度は思った事があるでしょう。一分でも一秒でも早く、この失恋を乗り越えられる方法はないだろうか、好きな人を忘れる方法はないだろうかという事を。初めて大失恋した人は、大抵そう思う事でしょう。

でも、早く忘れようと思っても、忘れられる物ではありません。それは所詮無理です。

早く忘れなければならない、という思いばかりで焦り、とらわれて全然忘れられない。いつも以上に彼の事を考えてしまう事はないですか。こんなに好きでいる自分に、彼を忘れる事は本当に出来るんだろうか、と不安を感じてしまう事でしょう。

こうなったら、一度、トコトン相手の事を考えてみましょう。考えて考えて、疲れるまで考えるんです。

そして、こんな自分じゃ駄目だなと思った時がチャンスです。そう思えた時が、あなたが生まれ変われるチャンスなのです。そう思えるようになるまで気長に待ちましょう。

人間の気持ち・記憶というのはとても儚いものです。あれだけ好きだったはずなのに、いつの間にか遠い昔の事のように思えてしまう日が来るでしょう。一体、あの気持ちはどこに行ってしまったのだろう、と思う日が来るでしょう。

失恋をした時は、ご縁がなかっただけなので、自分を責めずに生きましょう。

恋愛が終わっても、過去の恋愛はあなたの中で生き続け、大切な経験、そして思い出・強さなどに変えてくれます。そして、あなたが良い女へなるステップアップに繋がります。 だから、時間をかけて、ジックリ考えてみて下さい。

とことん落ち込む

失恋したあなた、まずは、とことん落ち込みましょう。失恋したんですもの。無理に元気になることも、笑うこともありません。辛いでしょう、悲しいでしょう、泣きたい気持ちでしょう。それは、当り前なんです。誰もが思うことです。

だったら、思いっきり、泣きましょう。思っていること、全て吐き出して、失恋の音楽をかけて、思いっきり、この失恋に浸りましょう。でも、この失恋気分に浸るのは、１週間だけと、自分の中で、期限を決めて下さい。

何故なら、期限を決めないと、永遠にこの失恋から立ち直ることは、出来ないでしょう。そして、これからの色んな機会を、あなたは自分から逃してしまいます。だから、この１週間は、思いっきり失恋に浸って、その後、前へ進みましょう。

そして、努力しましょう。次は、もっといい恋、いい恋愛が出来るよう、自分磨きをするのです。その方法は、あなた自身で決めて下さい。ダイエットをする、何か新しいことに挑戦するなど、たくさんあると思います。

すると、あなたの魅力が、又一つ、又一つ、増えていきます。そんな輝きだしたあなたを、周りが放っておくずはありません。

いいですか。失恋モードのオンとオフの、この切り替えを、キッチリ行って下さい。失恋モードをオフにしたなら、あなたはもう、この恋は終わったものだ、次の恋を探そうと、前を向いて歩いていって下さい。決して、後ろは振り返らないで下さい。あなたは、もう充分に失恋に浸ったのですから。

次の恋

愛していた彼から、突然「別れ」を告げられたら、ショックで目の前が闇に包まれるでしょう。暫く、放心状態かもしれません。そして、ようやく、あなた自身が「事実」を受けとめられたとしても、その「辛い」気持ちが、癒されるには、ある程度「時間」がかかります。それは、当り前のことです。
「別れ」の原因は、人それぞれですが、彼から言われたとしても、自分から言ったとしても、どちらにしても、心の「傷」は残ります。彼への「愛情」の深さに「比例」して、「傷」は残ります。

まず、彼から別れを告げられた時、女の人が絶対してはいけないこと、それは泣いて彼にすがる事です。「裏切り者！」なんて、絶対に口が裂けても言っては駄目です。理由は、誰も何も裏切っていません。ただ、あなたと彼の間に「ご縁」がなかっただけなのです。彼に、そんな事を口走ったとしても、彼は、あなたを嫌いになる一方です。なので、ここは綺麗に別れてあげましょう。

なぜなら、彼の心は、もうあなたの元から離れてしまっているのですから。今更、じたばたしてもどうする事もできません。でも、実は、まだチャンスはあります。ここで、綺麗に別れて、数年後、あなたと彼が再会した時、あなたが、心と外見を共に磨きをかけて、びっくりする位魅力的になっていたら、彼はどう思うでしょうか。当然、彼からアプローチされる事も、考えられます。

でも、その時は、微笑みながら、言ってやりましょう。「あなたとは、もう終わったのよ」って。そして、もっといい男を、見つけましょう。

日記をつける

失恋した今だからこそ、自分の心の中の気持ちを整理する為にも、日記を書くことをお勧めします。日記を書く事が、３日坊主で終わってしまうという人に朗報です。日記を飽きずにつけるヒントを教えます。

まず、日記は誰かに提出したりするものではありません。あなたの日常で素直に思った事、起こった出来事を書くだけです。書き方にルールなんてありません。自分の言葉で思う存分書きましょう。

そして、後から振り返った時、あの時こんな風に思ってたんだ、でも、今は違うなぁとか、日記を通じ、色々変化を見る事が出来ますね。又、日記を書く事で、自分の気持ちを理解し、整理する事も出来ます。

続かないと思っている人は、もしかして、長く書かなきゃいけないなんて思っていませんか。日記は、短くても大丈夫です。

例えば「今日は、お昼に焼きそばを食べた。美味しかった。」だけでもいいです。あなたの日常を書く事が大事です。そうする事で、新たな発見が生まれます。

又、ブログを使って、日記を書いている人も最近増えてきていますが、失恋した思いを整理する為に書くのであれば、あまりお勧めしません。やっぱり人の目にふれるものなので、気持ちにセーブがかかり、心の奥の気持ちは見えてきません。

自分だけのノートで、自分だけが見る、自分だけの日記から始めてみて下さい。続ける事で、あなたの心の傷は徐々に癒えていくことでしょう。